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by who54211

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要素

さぁてまた書きたいことがたくさんあるのに、書いてる時間が取れてないぞ。

・・・で、どれから行こうかなと思ったのだが、今回は「ヨガ」のお話。

土曜日にバンクーバー素敵女子のMayumiさんに誘われて参加した「Soul mate circle-大人のためのKids Yoga」。
Mayumiさんは、最近子供にヨガを教える資格を取ったのだが、その研修過程で教わったいろいろなヨガテクニックが

「これ、大人でも効果的!!」

と実際にやってて思ったのがきっかけで、開催の運びとなった。

ヨガといえば、「呼吸」「ポーズ」「ストレッチ」「瞑想」・・・いろいろとキーワードがある。
でもこのSoul mate circleの一番のキーワードは「絆」。相手と自分のことを全信頼する、ということ。

子供に使うヨガでも、年齢に寄っていろいろ教え方も変わるようなのだが、今回は、みんなのヨガマットをつなげて大きなスペースを作り、その上で輪になったり、歩き回ったり、時には一人でポーズを取ったり・・・と7つのメソッドを体験。

・・・もうね、正直に言うと、今こうして思い出して書いてると涙が出てくるのだ。
いろいろやったのだが、ワタシが一番印象的だったのが、「ペンギンウォーク」。
お母さんペンギン役と赤ちゃんペンギン役に分かれて、赤ちゃんは目をつぶって、腕を胸の前で組んで自分の肩に手を乗せて、お母さんの声だけを頼りについていく、というもの。
大人ばっかりだし、皆さんいいひとばかりなのだけど、視界と手探りが遮断された状態で移動するって、かなりの恐怖である。
時間にしてきっと1-2分だったと思うのだが、長く感じた。

でもね、最後にちゃーんとお母さん役の人が「おかえりなさい」と抱きしめてくれるのだ。

子供は、特に小さい頃は、親をはじめとする身近にいる大人に全信頼を寄せている。「この人は絶対に裏切らない」と信じきって行動している。
だからこそ、親がどんなに愛していても、自分が考えてるものとちょっと違う形で愛を提供されると、うまく受け取れなかったりする(それはワタシも経験がある)。
親だって人間なので、どんなにしてあげたくてもそりゃずーっとサポートし続けるのは無理だし、子供はあくまでも自分とは違う人間なので、考えてることは全く分からない。
でもね、これやってみて思ったのは、「必要だって呼んでる時は絶対にそばにいてあげよう」という再確認。

助けてあげられないかもしれない。
本人が望んでる形のサポートはできないかもしれない。

でもわかってあげたい、なんとかしてあげたいっていうのは伝えることができるから、それでいい、と思うのだ。

このSoul mate circleに参加する前に、公園で二人の子供のお母さんに会った。彼女は二人子供がいて、下の子がうちの息子と1週間違い。
彼女と話しててちょっと違和感を覚えたことがある。


「おねえちゃんと部屋をシェアさせてるんだけど、最近夜泣きするようになって、私がすぐに行かないとおねえちゃん起こしちゃうのよね。でも、夜泣きのたびに行くと悪い癖になりそうで・・・」

欧米では、特に夜は子供が泣いてもすぐに部屋に行かない、という文化背景がある。一人で寝ることを覚えさせるためのようだ。
ワタシも息子の睡眠については悩んで、いろいろと試したのだが、最終的に全部やめた。

「彼が眠る瞬間に孤独を感じて欲しくなかった」

のが一番の理由だ。
Nigelと同じベッドで寝るようになって数年経つが、ワタシ自身もNigelがいない状態で眠ることが難しいと思うことが時々ある。
安心する、っていい眠りをするための大切な要素だと思うのだ。いまでこそ息子くんは眠ってる間に死んじゃう、なんていうことはもうない年齢になってきたが、1歳半を過ぎるまではそういうリスクも少なからずあった。
もし、万が一、そんなことになった時、彼が泣いていたのにそばに行かなかったら、ワタシは死ぬまで自分を責めるだろう。

もちろん家族によってはいろいろな事情背景があるので、ネントレするのもアリだと思っている。要は、自分の中で納得できるかということなのだ。

ペンギンウォークで最後に抱きしめてもらった瞬間、安堵して泣きそうになった。
と、同時に笑顔でワタシに突っ込んで走ってくる息子くんを思い出した。あれは絶対に受け止めてくれるとわかってるからできる行動だ。

すごく久しぶりにヨガを堪能できたこともあり、ワタシにとっては大きな収穫だった。
引っ越したら、ヨガスタジオがあるので、是非Mayumiさんをお招きして、ママ友誘って息子くんたちにヨガを教えてもらいたいなーと思った。
お子さんにヨガ体験させてみたいと思ってる方がいたら、是非Mayumiさんをおススメしたいものだわ。




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by who54211 | 2017-08-15 15:54 | 報告 | Comments(0)

煙害

日曜日は毎年恒例のパウエル祭へ。
息子くんのお昼寝のタイミングが12:30前後からなので、早めに~と思ったが、やはりどこも11時過ぎないと起動してなかった💦
が、空腹は最高の調味料ってことで、今年もおいしく焼きそばコンボ。息子くん、焼きそばとライスバーガー(写真忘れたけどうまかった)デビューである。
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そういえば指圧師TomさんがFBで「焼きそばすくないよー」と日本語で嘆いてたカナディアンがいたらしいw。
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ついでにNigelの提案で晩御飯は隣組さんの冷やし中華とお寿司(手抜き万歳!!)。
日系のお祭りのいいところは、こういうものが一気に買って食べられることだ。並ぶこともあるけど(桜フェスとかね)、でもやっぱり食べたいのよ~~~~~。
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お会いしたかったバンクーバーの子宮委員長、Fujikoさんのところで息子くんの新しいわらじも無事ゲット!!
すっかりメールするのを忘れてたVankojiさんも、ラッキーなことに今年は屋外にも関わらず麹を売っていたので、麹と一緒に大ファンの塩麹も購入。ちなみにVankojiさんの塩麹、全種類メトロバンクーバーの一部日系スーパーで販売になったそうだ。あーこれで買いだめしなくて済む!!
もちろんTea Laniのお茶もゲット。Mayumiさんのお茶もどんどん置いてあるお店が増えているのだそうだ。
そしてこれまた大ファンのMamiさんの石鹸。もう5,6年愛用させていただいてるのだが、なんと!!Mamiさん、椿油の販売も始めていた!!
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日本にいたころは愛用していた椿油。ワタシの髪にはとっても合っていたのだが、なんせcanadaで探すのが面倒くさいのであきらめていたのだが、いえーい、こんなところでお目にかかれるとは!!

で、たまたまMamiさんのお店のお隣が、今回パウエル祭でMCも務めてらっしゃったYurieさんのブースだった。Yurieさんはイラストレーターであり、ボイスアクターであり、司会もできて、写真も上手、更にお料理も上手というマルチタレントなバンクーバー素敵女子の一人である。

そーんな素敵女子に

「髪の毛切ったらとってもきれいになりましたね!!」

と褒められて調子に乗るワタシw。(Yurieさーん、今度お店にマック&チーズ食べに行きまーす)

そんなこんなで今年も満喫したワタシだったのだが、一つだけ気になったことがある。
会場であるオッペンハイマー公園付近は、その昔、日本人街があったところなのだが、近年ではホームレスが住み着いているあまり治安のいいエリアとは言えないところでもある。そしてこのオッペンハイマー公園では、週末炊き出しが行われることもあり、お祭り当日はすごい数のホームレスがいた。

ワタシはホームレスの人たちに「どけ!!」というつもりはない。できれば自立してちゃんと屋根のあるところで生活してほしいが、いろいろな事情もあるだろうし、それを責めるつもりはない。

でもね、一応公園なのである。
タバコだけは本当に勘弁してほしい。

幸いなことにうちの息子くんは、たばこを持ってる人に近づいたり、吸い殻拾ったりしなかったけど、ほんとにそこら中吸い殻だらけで、いたるところで遠慮なくモクモクモクモクタバコを吸っているのだ。

ちなみにcanadaのほとんどでは、公共エリア(公園やビーチを含む)での喫煙は禁止。
これだけ数が多いとパークレンジャーも取り締まりできないんだろうけど、ほんとに吸わない人からすると迷惑でしかない。どうにかなんないものかしら??




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by who54211 | 2017-08-08 11:55 | 関心 | Comments(0)

概念

夏の誕生会は公園に限る!!
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ということで、木曜日、お友達のTakamiちゃんとTadaさんの愛娘ちゃんの2歳の誕生会にお呼ばれしていってきた。
うちも去年、公園でやったし、今年も公園の予定だが、Takamiちゃんのとこも今年は公園で。

平日にもかかわらず、20人以上のお友達が駆けつけての大きなパーティーだった。そして、注目すべきはTakami & Tadaのおもてなし!
写真のお料理、全部手作りである。すごすぎ。

うちの息子はというと・・・。
朝8時半にNigelを送り出してから、公園に行くのが日課なので、この日もパーティー開始が11時だったにも関わらず、9時半には会場入りし、ひたすら遊んでいたw。
そして何故か生後4か月の赤ちゃんが気になって仕方ないらしく、眠ってるから開けるなというのに、ずっとブランケットをめくっては「赤ちゃん、ねんね」と大声を出して大迷惑をかけていた。しかも赤ちゃん以外は興味ないらしく、ほかの近い月齢の子とは全くからまずw。わが道を行ってるわ・・・。そのまま進め、息子よw。

この日、Tadaさんが言ってた。

「『娘のために休む』のが当たり前にできるこの国で暮らせてうれしい」

日本で生まれ育ったワタシたちからすると、父親が「子供の誕生日なんで」と休むということはまず考えられない。大体授業参観ですらうちの父親が来た記憶はない。
この話をNigelにしたら「なんで?」と言われた。それが普通で育ってる人からするとわからない感覚なんだろうね。

日本でも「イクメン」だの「イクボス」だの「共同子育て」だのといろいろと画策しているようだが、根本的に親であるワタシたちもどこか「それまでの常識」を覆すだけの行動を取ることのできる人って少ないように思う。
欧米が元々こんなに家族主義だったとは思えないのだが、おそらくは「個人主義」を尊重するお国柄なので、「自分は家族のために休みたい」ということに対して、特に反対する人もいなかったんだろうと思う。

日本をはじめとするアジア諸国って、良くも悪くも「右に倣え、出る杭は打たれる」社会なので、先駆者が苦労して倒れてしまうケースが多いんだよなぁ…と思う。ワタシはこの「周りに合わせないとうまく生きていけない」環境がとても嫌で、カナダという国で暮らしたいと思ったくらいである。逆に言えば、自己主張しなくても生きていけるから、そういう人には暮らしやすい国なのかもな。

何はともあれ、お誕生日おめでとう!!このまますくすく素敵なバンクーバー女子に育っていってほしいものだわ。



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by who54211 | 2017-08-06 12:49 | 関心 | Comments(0)

接続

ここ数日暑さと息子くんのエナジーレベルについていけず、晩御飯→風呂→寝る(しかも夜8時)、しかも昼寝も一緒にしちゃう日もあり、全然更新できなかった。
書きたいことはたくさんあるのだが、楽しく書いてるこのブログですら、正直書けないほどエネルギーを消耗していた。

…絶対もう日本の夏は過ごせない。バンクーバーの熱波ごときにやられてるワタシw。

それはさておき、先月末に

↑の聖子さんにオンラインで講座を取らせてもらった。
日本で助産師をしながら、起業されている聖子さんとは、バルセロナ在住のおちさぎりさんのオンラインお話会でお会いしたのがきっかけだったのだが、聖子さんは、とてもマメにFBでご自身のことを含め、上手にいろんな方法でご自身の商売をオファーされていて、そのうちの一つが、今回ワタシが受けた「対話瞑想」。

瞑想というとワタシはヨガとか座禅のイメージが強くあったのだが、聖子さんに教わった瞑想は、地球と宇宙と繋がってそこから潜在意識に呼び掛けていく、というもの。

宇宙と繋がるとかいうと「うっそだー」と思う人もいるかもしれないが、ま、そういう人はこの瞑想ができなくて残念だな、としか言えない。

瞑想から座禅を想像していたワタシは、瞑想って「自分を無にする」ものだと思っていたのだが、違うのだ。
瞑想は、地球と宇宙からエネルギーをもらって自分を満たすためにするのだ。
自分を満たすとどうなるか。「シャンパンタワーの法則」で、自分だけではなく周りも自然に満たされていくのだ。

そういえばバンクーバー素敵”エロ”女子のハートリー明子さんも「瞑想でいろいろ受け取り上手になった」って言ってたっけ。
聖子さんの教える対話瞑想では、地球と宇宙と繋がったのち、潜在意識に呼び掛けて、自分のインナーチャイルドや会話のうまくできない相手(乳児やペット、失語になった人など)と会話をしていく、というもの。

講座のなかで、実際に瞑想していくのだが、今現在、ワタシは特に自分のなかで悩んでいることがぱっと出て来なかったのだが、この対話瞑想はインナーチャイルド(過去の自分)と対話していくことで精度を上げていくことができるんだそうだ。

潜在意識といえば、アロマージュのMTでも扱ったのだが、悩みがぱっと出てこないのは、間違いなくアロマとその使い方を的確に教えてくださったアロマージュのおかげだろう。
アロマについて気になる方は是非アロマフェアへ♡

対話瞑想で改めて感じたことは、「感情に善悪はない」ということ。人間は感情で生きてるのだ。だから感じることはいいこと。善悪が生じるのはその後の行動に寄る、ということ。だからこそ、「しまった!!」と思ったら素直に謝り、「嬉しい」と思ったらちゃんと伝えていくことが大切なんだな、ということ。起きてしまったことはしょうがない。湧きあがった感情に蓋をせず、自分がどうしたいのかをよく考えて行動できるようになりたいな、と思った。

聖子さんは対話瞑想の講座のほかにもいろいろと興味深いクラスをやっておられるので、気になった方は是非チェックしてみてほしい。
特に「同じところでぐるぐるしてる」と思ってる人には聖子さんのメソッドはおススメ。聖子さん自身の体験に基づき、更に専門家の知識やノウハウがぎっしり詰まったものだそうだ。聖子さんは勉強家で、いろんなスペシャリストの講座も取ってらっしゃるのでそういうお話も聞いたら面白いと思う。




オンラインの利便性
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by who54211 | 2017-08-04 14:03 | 報告 | Comments(0)